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Título del ebook: Ejercicios de Pilates . Sesiones de Pilates para Moldear tu Cuerpo
Autor: Rodríguez Rodríguez, José
Editorial: Libsa
Categoría: ejercicio
Fecha de publicación: 2/7/2015
Número de páginas: 128
ISBN: 9788466231206
Idioma: Español
Más información del libro: Libros de ejercicio y entrenamiento físicos
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Tamaño del archivo: 309KB
Formatos disponibles: PDF – EPUB – EBOOK
Descripción del libro:
El éxito de este sistema de entrenamiento radica en el equilibrio muscular: se refuerzan los músculos más débiles y se alargan los más tonificados. Además, es un método válido para personas de todas las edades ya que cada uno adapta el esfuerzo a su propia evolución y se puede realizar en casa. Explicaciones paso a paso acompañadas de fotografías aclaratorias son los elementos esenciales de este manual.
Sobre el autor:
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